Descripción

La incontinencia urinaria es cualquier fuga involuntaria de orina. Es un problema muy común que afecta a millones de personas, especialmente a mujeres, pero también a hombres. No es una enfermedad, sino un síntoma de que el sistema de almacenamiento y vaciado de la vejiga no funciona correctamente. Puede manifestarse como pequeñas fugas al toser, reír o hacer esfuerzo (incontinencia de esfuerzo) o como una necesidad urgente e incontrolable de orinar (incontinencia de urgencia). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la incontinencia puede mermar gravemente la calidad de vida, pero es una condición tratable.

Causas

• Debilitamiento de los músculos del suelo pélvico (mujeres)
• Problemas de próstata (hombres)
• Infecciones urinarias
• Sobrepeso
• Daño a los nervios
• Efectos secundarios de cirugías

Condiciones Relacionadas

• En mujeres: Prolapso de órganos pélvicos (vejiga caída), debilidad del suelo pélvico
• En hombres: Hiperplasia Benigna de Próstata, secuelas de cirugía de Cáncer de Próstata
• En ambos: Vejiga Hiperactiva, Infecciones Urinarias, enfermedades neurológicas (Esclerosis Múltiple, Parkinson), Diabetes

Consejos de Manejo

• Realizar ejercicios del suelo pélvico (Kegel)
• Mantener un peso saludable
• Evitar irritantes vesicales
• Entrenar la vejiga con horarios
• Usar protección absorbente temporal
• Buscar tratamiento especializado

Complicaciones

• Aislamiento social por vergüenza
• Depresión y ansiedad
• Irritaciones de la piel
• Infecciones recurrentes
• Mayor riesgo de caídas
• Impacto negativo en la vida sexual